Karnabahar Salatası Tarifi, Nasıl Yapılır?

Herkese merhaba, bizi hep ikileme düşüren muhteşem bir sebze… Kimileri ona karnıbahar diyor. Biz yine de karnabahar olarak seslenelim. İşte karşınızda diyet yapanların da tercihi nefis bir karnabahar salatası tarifi. Bakalım bu salatamız kaç kalori?

Karnabahar Salatası Kaç Kalori?

100 gramında 49 kalori, 1 porsiyonunda ise (120 gram) 59 kalori bulunmaktadır.

Karnabahar Salatası Tarifi

karnabahar salatası tarifi

İşte size dakikalar içinde hazırlayabileceğiniz, oldukça şık bir sunumla instagrama harika bir paylaşım çıkaracak tarif…

Malzemeler

  • Karnabahar
  • Sarmısaklı yoğurt
  • Ceviz
  • Nane
  • Kırmızı biber
  • Tuz

Yapılışı

  1. Karnabaharı minik minik doğrayıp yıkıyoruz.
  2. Servis tabağına alıyoruz.
  3. Üzerine ceviz, tuz ve sarmısaklı yoğurdu karıştırıp servis kasesine döküyoruz.

Dikkat! Karnabaharı haşlamıyoruz. Çok lezzetli bir salata oluyor. Karnabaharlar ceviz gibi tat veriyor. Bilginize!

Afiyet olsun. Sevgilerimle, Şükran Kaymak

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu