Lohusa Şerbeti Tarifi (Faydaları ile)
İçindekiler
Herkese merhabalar, bugün sizinle mükemmel bir lohusa şerbeti tarifi paylaşacağım. Üstelik hazırladığım tarifte süsleme için fikir de edinebilirsiniz. Tarifime başlamadan önce lohusa şerbetinin faydaları ve içerdiği kalorisinden bahsetmek istiyorum.
Lohusa Şerbeti Faydaları Nelerdir?
- Emzirme döneminde olan anneler için sütünün kalitesi çok önemli. Lohusa şerbeti anne sütünün artmasına yardımcı olmaktadır.
- Anne sütüne kattığı lezzet, bebeğin anne sütünü sevmesine ve daha kolay alışmasına neden olmaktadır.
- Sıcak tüketildiği taktirde boğaz ağrılarına iyi gelmektedir.
- Zatürre ve kızamık gibi hastalıkların önlenmesinde önemli bir rol oynamaktadır.
- Mide ağrılarına iyi gelen lohusa şerbeti, sindirim sisteminin de daha düzenli çalışmasına sebep olmaktadır.
Lohusa Şerbeti Kaç Kalori?
1 bardak lohusa şerbeti ortalama olarak 360 kalori içermektedir. Diyet yapan ya da yapmak isteyen annelerin şerbeti daha az tüketmeleri önerilmektedir.
Şükran’ın notu: Yukarıda bahsettiğim özelliklerinden yararlanmak isteyen sevgili anneler; uzman bir diyetisyen ya da doktor kontrolünde tüketmenizde fayda var.
Lohusa Şerbeti Tarifi
Gelelim bu önemli faydaları bünyesinde barındıran bu özel lezzetin tarifine…
Malzemeler
- 200 gram lohusa şekeri
- 2 buçuk litre su
- 4 su bardağı şeker
- 12 adet karanfil
- 4 tane çubuk tarçın
- 1-2 adet kuru zencefil
Yapılışı
- Şekeri, lohusa şekerini ve suyu bir tencereye koyuyoruz.
- Çubuk tarçınları ortadan ikiye bölüyoruz. Bunun nedeni tarçından daha çok aroma elde edebilmek.
- Karanfili, tarçını ve zencefili mutfak tülbentine sararak tencerenin içine ekliyoruz.
- Kaynamaya başladıktan sonra 20 dakikaya yakın bir süre kısık ateşte tutuyoruz.
- Şekeri yoğun olduğu için fincanların yarısına kadar koyuyoruz. Diğer yarısına ise sıcak isteyene kaynar su, soğuk isteyene ise soğuk su ekleyerek servis edebilirsiniz.
Afiyet olsun. Sevgilerimle, Şükran Kaymak
