İçindekiler
Herkese merhaba, bu yazımda sizlere bayılacağınız bir tarif hazırladım; Ananas kompostosu. Peki, neden tüketmeliyiz, lezzetinin yanında bize sağladığı faydalar nelerdir?
Ananas Kompostosu Faydaları
- Vücuttaki toksinlerle savaşarak iltihap oluşumunu engellemektedir.
- Tokluk hissini artırmaktadır. Özellikle diyette olan bireyler için iyi bir tercih olacaktır.
- Karaciğer dostudur.
- Bağırsak parazitlerine karşı olumlu etkileri bulunmaktadır.
- İçeriğinde bulunan bromelain ve iyot, tiroidi düzenlemektedir.
- Sindirim sistemine faydaları bulunmaktadır.
- Diş eti ve ağız sağlığı açısından oldukça etkilidir.
- İçeriğinde bulunan A vitamini ve beta karoten sayesinde göz sağlığına katkıda bulunmaktadır.
Unutulmamalıdır ki; tüm bu faydalar ve düzenli kullanım için mutlaka uzman bir doktor ve diyetisyen tavsiyesi alınmalıdır.
Ananas Kompostosu Tarifi
Bu lezzete bayılacaksınız! İşte karşınızda son derece pratik bir tarif.
Malzemeler
- 1 adet ananas
- 6 su bardağı su
- damak zevkinize göre yarım su bardağı toz şeker
- 2-3 adet karanfil
Yapılışı
- Ananas küçük küçük doğranır.
- 6 su bardağı su, şeker ve karanfil eklenerek ananaslar yumuşayıp fakat dağılmamış olacak şekilde kaynatılır.
- Soğutularak servis yapılır.
Şifa ve afiyet olması dileklerimle, Şükran Kaymak
